Zapraszamy na masaże i kinesiotaping do naszych wykwalifikowanych fizjoterapeutów - aby ten piękny czas oczekiwania na dziecko czy też już bycie młodą Mamą był jak najbardziej komfortowy.
Bóle pleców w ciąży są spowodowane przeciążeniem kręgosłupa i zmianą postawy ciała kobiety ciężarnej.
Nieprzyjemne dolegliwości nasilają się z każdym tygodniem ciąży, niekiedy na tyle, że utrudniają codzienne normalne funkcjonowanie.
Dlatego każda przyszła/młoda mama powinna zadbać o swoje zdrowie.
Celem MASAŻU w ciąży jest zmniejszenie obrzęków, napięć i dolegliwości bólowych w okolicach karku i grzbietu – szczególnie w odcinku lędźwiowo – krzyżowym oraz kończynach dolnych. W miarę rozwoju ciąży zmienia się środek ciężkości ciała kobiety, wówczas lędźwiowy odcinek kręgosłupa nadmiernie wygina się do przodu. Przeciążenie mięśni i kręgosłupa wywołuje silny ból i zniechęca do poruszania się.
Odpowiednio dawkowana aktywność fizyczna, a także masaż kobiety w ciąży przynoszą wiele korzyści dla zdrowia, samopoczucia i urody przyszłej mamy.
Główne zalety masażu w ciąży:
- zmniejszenie napięcia mięśniowego,
- poprawa krążenia,
- zapobieganie obrzękom kończyn górnych i dolnych,
- zapobieganie i łagodzenie dolegliwości bólowych kręgosłupa,
- zapobieganie rozstępom skórnym,
- relaksacja,
- przyspieszenie powrotu do kondycji…
Masaże można wykonywać od 3miesiąca do 8 miesiąca ciąży.
MASAŻE DLA KOBIET CIĘŻARNYCH I MŁODYCH MAM
Bezpieczną i bardzo skuteczną metodą dzięki, której możemy złagodzić lub pozbyć się bólu jest to kinesiotaping - czyli plastrowanie dynamiczne.
KINESIOTAPING
KINESIOTAPING w ciąży może być bardzo pomocny, szczególnie przy bólach jakie towarzyszą przyszłym mamom. W tym okresie mogą pojawić się dolegliwości takie jak ból pleców, szyi, okolicy miednicy, rwa kulszowa, a także towarzyszące temu zmiany fizyczne i hormonalne.
Plastry do tapingu to bezpieczna i nieinwazyjna metoda, która może być bardzo dobrym uzupełnieniem całościowej fizjoterapii podczas ciąży, a także wpłynąć na przedłużenie jej efektów!!!
Wykorzystanie specjalnych taśm do oklejania jest bezpieczne i nieinwazyjne, co jest bardzo ważne dla kobiet w tym szczególnym okresie.
Ułatwieniem jest to, że można się w nich kąpać i nosić pod ubraniem.
Naklejona taśma delikatnie unosi skórę i zwiększa w ten sposób przestrzeń, jaka tworzy się między nią a mięśniami. Fachowe naklejenie plastra odciąża, stabilizuje lub uwalnia bólowo zmienioną tkankę podskórną oraz mięśnie.
Kinesiotaping dla kobiet w ciąży stosuje się głównie po to, aby wspomóc pracę mięśni brzucha. Dzięki aplikacji plastra możemy zwiększać lub zmniejszać napięcie mięśnia prostego brzucha oraz mięśni skośnych zewnętrznych, a co za tym idzie wspomóc mięśnie posturalne, które są odpowiedzialne za prawidłową postawę. A kiedy dbamy o postawę, zapobiegamy bólom kręgosłupa. Oprócz tego, że wpływamy na mięśnie, działamy także bezpośrednio na skórę, co może zmniejszać ryzyko powstawania rozstępów! Plastrować można także okolicę stawów krzyżowo – biodrowych w celu poprawienia przepływu limfy (dzięki temu zmniejszamy obrzęki i opuchliznę, poprawiamy krążenie) oraz minimalizacji bólu podczas poruszania się.
Ważne! Nie można bez wiedzy fizjoterapeutycznej samemu naklejać plastrów. Wykonują to fizjoterapeuci – aby efekt był jak najlepszy i skuteczny.
Zalety kinesiotapingu:
- bezbolesne i bezpośrednie oddziaływanie na skórę,
- działa również na układ limfatyczny, mięśnie oraz stawy,
- jest metodą całkowicie bezpieczną dla mamy oraz dziecka w każdym trymestrze,
- plastry stworzone są z bawełny i kleju akrylowego, nie mają w swoim składzie żadnych leków,
- grubością i ciężarem przypominają skórę i podobnie jak ona są dość rozciągliwe, dzięki czemu nie ograniczają ruchów,
- przepuszczają powietrze, są hipoalergiczne oraz wodoodporne,
- można się w nich kąpać,
- plastrowanie jest wygodne i długotrwałe od 3 do 10 dni ( dzięki czemu nie trzeba zgłaszać się do fizjoterapeuty codziennie)
- wzmacniają i przedłużają i efekty masaży i rehabilitacji…
W trakcie wykonywania masażu lub kinesiotapingu fizjoterapeuta odpowie ponadto na wszystkie pytania oraz przekaże Mamom różnego rodzaju porady.
Zapraszamy do naszych wykwalifikowanych fizjoterapeutów - aby ten piękny czas oczekiwania na dziecko czy też już bycie młodą Mamą był jak najbardziej komfortowy.
Cennik masażu:
30 min
70 zł
45 min
100 zł
60 min
120 zł
Cennik kinesiotapingu:
40 zł
