ZAJĘCIA GRUPOWE

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Zajęcia mające charakter zarówno profilaktyczny jak i terapeutyczny, nastawione na poprawę sprawności naszego ciała: mięśni i aparatu kostnego (stawów, kręgosłupa), mające wpływ na prawidłową postawę ciała i świadome napięcie mięśni podczas ćwiczeń oraz w życiu codziennym. Uczą prawidłowego oddechu i wzmacniają osłabione mięśnie posturalne. Rozciągają i uelastyczniają mięśnie, stawy i kręgosłup, odprężają i wyciszają umysł.

Trening ten to jednocześnie profilaktyka i terapia bólów narządów ruchu. Składa się z szeregu specjalistycznych ćwiczeń z wykorzystaniem piłki rehabilitacyjnej oraz wielu technik terapeutycznych.

Zajęcia minimalizują skutki przeciążeń narządu ruchu, uelastyczniają mięśnie i zmniejszają ich napięcie oraz poprawiają stabilizację kręgosłupa i stawów obwodowych. Zajęcia przeznaczone dla wszystkich.

Zajęcia grupowe zdrowotne to:

Zajęcia prowadzi doświadczony fizjoterapeuta.

Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach (max5 osób).

Dzięki takim niewielkim grupom fizjoterapeuta podchodzi do każdej osoby w indywidualny sposób oraz dobiera ćwiczenia odpowiednie dla wszystkich uczestników zajęć.

Zajęcia odbywają się:

Warszawa:

Wtorek i Czwartek

od 19 00 do 19 45

Wejście jednorazowe

30 zł

10 Wejść na zajęcia

200 zł

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ

+ 22 690 01 40