Karnet ćwiczeń
Twój ruch pod okiem fizjoterapeuty
Ćwiczysz sam, w kameralnej grupie, gdzie każdy realizuje swój indywidualny plan ćwiczeń, przygotowany przez fizjoterapeutę i dopasowany do Twoich potrzeb.
Cały czas pod czujnym okiem specjalisty, który koryguje, wspiera i motywuje.
- Konsultacja + dopasowany plan
- Fizjoterapeuta obecny na każdej sesji
- Kameralne grupy, komfortowa atmosfera
- Trenujesz 6 razy w miesiącu po 30 minut
- Elastyczne godziny – wybierz termin między 7:00 do 20:00 (pon.–pt.)
- Umawiasz się wcześniej – osobiście w rejestracji lub telefonicznie
- Karnet ważny 30 dni
- Zniżki na dodatkowe zabiegi
Nie tracisz czasu na szukanie idealnych zajęć. Nie ryzykujesz kontuzji. Ćwiczysz bezpiecznie, w swoim tempie i wtedy, kiedy Tobie pasuje od 7:00 do 20:00, od poniedziałku do piątku.
dla kogo są zajecią ?
Osoby po kontuzjach / urazach (ale już po ostrej fazie rehabilitacji)
Jeśli jesteś po skręceniu, operacji kolana lub barku, przepuklinie kręgosłupa – i jesteś już po ostrej fazie rehabilitacji – to miejsce dla Ciebie
Seniorzy i osoby 60+
Chcesz zachować sprawność, uniknąć bólu i zadbać o stabilność? Ćwiczysz rano, w małej grupie, pod okiem fizjoterapeuty: bezpiecznie i bez pośpiechu.
Kobiety po porodzie
Jeśli chcesz wrócić do formy łagodnie, bez presji i oceniania to jest bezpieczna przestrzeń właśnie dla Ciebie. Fizjoterapeuta pomoże Ci wrócić do siebie w Twoim tempie.
Osoby aktywne, ale przeciążone
Biegasz, ćwiczysz, ale czujesz ból kolana, pleców albo barku? Zadbaj o regenerację, mobilność i prewencję kontuzji zanim będzie za późno.
Osoby z siedzącym trybem życia
Plecy bolą, garbisz się, a może już bierzesz tabletki przeciwbólowe? Wstań z fotela i zacznij się ruszać pod opieką specjalisty.
Osoby czekające na rehabilitację z NFZ
Kolejki są długie, a ból nie czeka. Jeśli masz skierowanie i czekasz na termin w ramach NFZ, już teraz możesz działać. Karnet Zdrowia pozwoli Ci rozpocząć bezpieczne ćwiczenia szybciej – z fizjoterapeutą, który zna się na rzeczy.